あなたは心地よく

毎日を過ごしてますか？(*^-^*)

私のお伝えするヨガや瞑想は、

ヒーリングがベースとなっています

ヒーリングの語源は

もともとの良い状態に戻ること

 もともとの良い状態は 、

わたし達の体と心はもちろん

体と心を超えた 

エネルギーが整って

本来のじぶんと繋がっている状態です

頭を忙しく動かすことを

お休みして、

呼吸やヨガのポーズに身を委ねると

じぶんの中が鎮まります

頭（思考）を中心に使っていた自分から

感覚を使う・感性を開く自分へと変化する

楽しいプラクティスです

※現在オンラインヒーリングyogaクラスとプライベートyogaレッスンは行っておりません。

日当たり良好♪ 駐車場からは富士山の見える《じぶんYOGA小田原スタジオ》

オーナーはヨガ講師の宮川ご夫妻(*^-^*)

講師のカラーを活かしたレッスンが充実している、アットホームで素敵なスタジオです！

ホームページも楽しいですよ。ぜひご覧ください。

【レッスンお申込み】はじぶんYOGA小田原スタジオHPからお願い致します。

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《チャクラはわたし達にあるエネルギーセンター》

体・心・エネルギーを整えるため、チャクラ調整を行います。

じぶんYOGA小田原スタジオの対面レッスンは、チャクラ調整のヨガがメインの『ヒーリング音ヨガ』となります。

 レッスンの始まりの瞑想やチャクラヨガで、YUEさんの穏やかな声にうながされて呼吸を整えていくと気持ちも落ち着いてきます。

アーサナも自分に合った方法を教えてくださるので無理なく楽しくできています。

ゆったりした時間の中で、自分が地球の一員で宇宙に結びついていると感じるヒントが得られる、わたしにとって、心と身体のメンテナンスの大切な時間です。

（５０代女性）

 ほんと、YUEさんのヨガは感覚できるというか、頭を使わないで良いところが好きです！とても緩みます。

内面を見つつ、こんなに緩むヨガ、なんなんでしょう。

（４０代女性）

YUEさんのレッスンの特徴は深いリラクゼーションです。

自分にとってのリラックスは、これ以上はないと思っていても、その先があるんだと気づいていける、自身がナチュラルに戻っていける時間です。

レッスンを続けてみて、自分が開放されて、より感覚の広がりや可能性は無限なんだなと感じられています。

（５０代男性）

 リラックス、スッキリしました～。声が共鳴するのも心地よかったです。

（４０代女性）

※《ヒーリング音ヨガ》のご感想は、じぶんYOGA小田原スタジオHPをご覧ください